Die Chefredakteurin

Die Chefredakteurin

#16 So vermeidet Ihr den JoJo-Effekt (Tipps von Abnehm-Mentor Patrik / Mindset-Coaching mit Charlotte

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Transkript lesen

Die Chefredakteurin hat heute wieder zwei tolle Gäste. Wie jeden Mittwoch geht es um das Thema Abnehmen, gesunde Ernährung und ein tolles Leben.

Mit Patrik von PatFit Premium Coaching lässt sich die Chefredakteurin beraten, wie sie den JoJo-Effekt verhindert. Wie Ihr in den letzten Folgen gehört habt, hat sie in kurzer Zeit 20 Kilo abgenommen und nun möchte sie natürlich auch nach dem Lockdown diese Kilos nicht unbeachtet wieder zulegen.

Die Mentoren von Patrik entwickeln individuelle Ernährungsprogramme für Unternehmer, Selbstständige und alle, die wenig Zeit haben, sich um ihre Ernährung zu kümmern. In dieser Episode verrät er einige seiner Konzept-Bausteine.

Charlotte vereint Ihre Erfahrungen aus dem Medizin-Studium mit ihrer Ausbildung zum Mindest-Coach. Das heißt, sie kann die rein biologischen Vorgänge ideal mit dem Denken und Fühlen ihrer Mandanten kombinieren. Sie sagt, dass man mit einem guten Mindset nicht nur abnehmen, sondern auch wunderbar leben kann.

Wie das geht, erzählt sie in einem frischen Interview im zweiten Teil dieser Episode.

Hört mal rein!

Wenn Ihr Jemanden kennt, für den diese Folge oder der ganze Podcast interessant
sein könnte, teilt ihn oder schickt ihn weiter.

Die Chefredakteurin erreicht Ihr auch auf Instagram @disy_fliessi.

Meine Gesprächspartner:

Patrik Vaclavik Waldmann
Seit 2015 hilft Patrik Vaclavik Waldmann Menschen dabei abzunehmen. Angefangen hat er als Personal Trainer und Ernährungsberater. Inzwischen hat er sich mit seinem Team von PatFit Premium Coaching darauf spezialisiert für Unternehmer, Führungskräfte und Selbständige alltagsgerechte Abnehmkonzepte nach ihren Wünschen und Bedürfnissen perfekt auf sie zuzuschneidern und aufzubauen. Er zeigt ihnen simple und schlaue Wege, wie sie nachhaltig, ohne den berühmten Jojo-Effekt, auf ihr altes Wohlfühlgewicht kommen.
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/patrik-vaclavik-patfit/
Website: www.patrikwaldmann.de
Xing: https://www.xing.com/profile/Patrik_Vaclavik/cv
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWf-1UtRQmwxsgOBSxb33RA

Charlotte Wagenaar - Ernährungsberaterin, Mindest-Coach
Instagram: @charlotte.wagenaar
Podcast bei Spotify: Level up Living
Website: https://charlotte-wagenaar-level-up-living.jimdosite.com

Kommentare

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Chefredakteurin Anja K. Fließbach nimmt uns in diesem Unterhaltungs-Podcast mit in ihr Leben. Im Magazin-Stil erzählt sie ohne Drehbuch aus ihrer Redaktion, sie telefoniert mit Promis und Unternehmern, diskutiert mit ihren Hörern über aktuelle Themen aus Politik und Unterhaltung und führt zahlreiche Interviews wie mit Designer Guido Maria Kretschmer, Olaf Schubert, Ralf Dümmel oder Matthias Schweighöfer.

Stars wie Thomas Gottschalk oder Sylvie Meis kommen ebenso zu Wort wie bisher unbekannte Menschen, die sie hier über die Kommentare oder über Instagram (@disy_fliessi) getroffen hat. Es ist ein Mitmach-Podcast oder einer "zum einfach nur Zuhören".

Die Episoden bestehen aus mehreren Elementen, sind lustig, manchmal traurig und sollen den Hörern neben Informationen und Unterhaltung auch eine Lebenshilfe geben, denn die Chefredakteurin ist selbst ausgebildeter Coach und führt hier im Podcast zahlreiche Gespräche mit den besten Coaches im deutschsprachigen Raum.

Anja K. Fließbach ist ausgebildete Journalistin, Betriebswirtin, Social Media Managerin, Coach, Unternehmerin, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und sie liebt ihren Job. Schöne Models, Erfolgsgeschichten, Prominente - das ist ihr Leben. Sie trifft die Schönen, die Reichen und Erfolgreichen, Politiker, Schauspieler, Könige, Unternehmer und Coaches. Alle Menschen sind interessant und jeder hat seine Geschichte und das hier ist ihre.

Sie ist außerdem Chefredakteurin von zahlreichen Magazinen wie Disy Magazin Dresden, Disy Magazin München, Disy Magazin Hamburg, Disy Magazin Berlin, Disy Magazin Zürich, Disy Rostock, Weltlust, SOLO, Der Restaurantkritiker, Disy Gesundheit, Disy Men, Disy Kids, Disy Family, Disy Youth, Disy SemperOpernball und Disy Oktoberfest. Alle Magazine erscheinen regelmäßig im Handel.

Neben dem Job als Chefredakteurin ist Anja K. Fließbach auch Buch-Autorin. Neben Büchern wie "Dresden", "Dresden und seine prominenten Gäste", "Warnemünde", "Boltenhagen", "Powerfrauen" hat der "Buchverlag für die Frau" ihren Reisereport von ihrer zweiten Weltreise verlegt: "Einmal um die Welt, bitte!" Grundlage war Anja K. Fließbachs erfolgreicher Blog bei "Brigitte. de", der während der täglichen Erscheinung auf der Hitliste immer "Der beliebteste Blog" war.

Es folgten Lesereisen, die sie nach dem Launch auf der Leipziger Buchmesse durch deutschsprachige Städte, aber auch auf Kreuzfahrtschiffe führte.

In den letzten Jahren beschäftigt sie sich sehr mit der Suche und Förderung von Nachwuchs-Models. Gemeinsam mit dem inzwischen verstorbenen Starfriseur Udo Walz führte sie zahlreiche Model-Förder-Aktionen in zwölf verschiedenen Städten mit opulenten Events, organisiert vom Disy-Verlag, in den luxuriösesten Hotels in Deutschland, der Schweiz und Österreich durch.

Im Moment entsteht ein Model-Katalog mit 520 Seiten über die besten Models und Fotografen in Deutschland, der Schweiz und Österreich.

Aufgrund der Corona-Situation und dem Wegfall zahlreicher Vertriebsmöglichkeiten für die Print-Magazine entstand dieser Podcast. Wann, wenn nicht jetzt?

Anja K. Fließbach hat ihren Verlag vor rund 20 Jahren ohne Partner aufgebaut und führt ihn auch heute noch mit großer Freude, Kreativität und Innovation.

Trotzdem - und das werdet ihr als Hörer feststellen - ist sie eine entspannte und "normale" Persönlichkeit, die hohe Qualität ohne den Druck der Perfektion zelebriert und die durch zahlreiche persönliche Verluste anders über das Leben und den Alltag denkt - als die meisten anderen. Aber das werdet Ihr schon hören, wenn ihr diesem Podcast folgt.

Ihr findet Anja K. Fließbach in ihrem Alltag mit Fotos und Videos auch bei:

Instagram: @disy-fliessi

Und die Magazine unter www.disy-magazin.de

von und mit Anja K. Fließbach

Abonnieren

Follow us

c/o Anja K. Fließbach